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    リハビリ

    • 2015.10.20 Tuesday
    • 20:39
    こんにちは、肉離れあきかですキティ


    島田先生がブログに書いてくれていましたが

    先週の月曜日にやってしまいました、初!肉離れ、、、ゆう★

    心配してくださった皆さま、ありがとうございますサキ



    一週間経ってだいぶ痛みは引き、普通に歩けるようになりましたが

    リハビリがすごーくすごーく痛いんです。

    通院1週間目は炎症を抑える電気とアイシングの繰り返し。

    このアイシングが冷たすぎて皮膚が剥がれるレベル。


    そして昨日からは炎症がおさまってシコリができたところを

    元の筋肉の状態に戻すため、超音波で温めてほぐしてもらっています。

    先週から担当の先生に「ほぐすときは叫ぶくらい痛いですよ」と脅されていたのですが、、、

    はい、とても痛いです。激痛

    叫ぶというより、声が出ないくらい痛いんですゆう★

    でもこれを我慢しないと元の状態に戻らないので、リハビリ頑張りますゆう★



    明日も痛い思いをするのかと思うと治療院へ通うのが憂鬱ですが、、、

    行くしかない!!


    おわり


     

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    • 2018.08.31 Friday
    • 20:39
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      コメント
      Σ( ̄◇ ̄*)エェッ


      まだまだとっても、痛みの有る状態だったんですねぇ…(;_;)


      今日は診療に来て頂けたので、安心していたんですが…m(__)m


      方々無理なさらず、大事に大事に、ゆっくり完治目指してください(^o^ゞ


      お大事になさってくださいねぇ(⌒‐⌒)
      • くぅー
      • 2015/10/20 11:25 PM
      だいぶ痛みは引いてきましたが、まだまだリハビリが必要みたいです、、、。

      早くバリバリ動けるように治しまーす☆
      • akika
      • 2015/10/26 9:43 PM
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