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  • 2017.05.12 Friday

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    いよいよ出発

    • 2017.05.12 Friday
    • 16:29

    こんにちは

     

     

    藤原ですニコチャン

     

     

    ゴールデンウィークも終わってしばらくは連休がないですね

     

     

    5月病にかかってませんか??沈

     

     

    今は過ごしやすい季節なので目いっぱい身体うごかしましょ〜元気

     

     

    さて、来週の月曜から6月3日まで藤家組、島田・村松組、藤原組は留学のため

     

     

    レッスンをお休みさせて頂きます汗

     

     

    ご迷惑おかけしますが、よろしくお願い致します

     

     

    あと、留学に行かして頂いてる間お留守番してくれる先生方ありがとうございます〜

     

     

     

    レベルアップして帰ってきますアンパンマン

     

     

     

    また現地での体験や試合のことなどブログにアップしますねわらう

     

     

     

    では行ってきます筋肉

     

     

     

     

     

     

    気づけばもう5月

    • 2017.05.03 Wednesday
    • 18:50

    こんにちは、あきかですキティ

     

     

    もう5月になりました。

     

    あと1週間半したらスタッフがごそっと、、、海外に旅立ちます飛行機

     

    そのため、団体レッスンの休講が多くなっております。

     

    詳しくはホームページトップのお知らせをご覧くださいませニコ

     

     

     

     

     

    話はガラッと変わりますが、、、

     

    最近はスタッフの間で一本歯の高下駄が流行っています。

     

    サイトからの引用ですが効果は↓

     

     


    「武術的な身のこなし方やバランス感覚は独習でも身につけられる。最も効果的な方法の1つが、一本歯の高下駄を履く事だ。一本歯の高下駄はバランスを取りながら立つのが難しい。絶えず細かく揺れるため、手で釣り合いを取ろうとしても、間に合わずに倒れてしまうからだ。
    一本歯の高下駄で転ばずに立つ練習をすると、体幹部で素早くバランスを取る感覚を鍛える事が出来る。



    腰痛や膝痛はひどくなると、それこそ何をやっても痛むものだ。
    一本歯の高下駄を履くと、常に重心が不安定になり、体重の負荷が一カ所に集中できにくなる。
    するとそれまで腰や肘にかかっていた負荷は他の部位に分散するから、腰や膝への負荷は軽くなる。

    そうなると次弟に痛む箇所の組織も再生、強化していくから、一本歯の高下駄を脱いでも、腰、肘に感じる痛みが柔らくなってくる。
    履いて立つだけで腰痛、膝痛は改善する。



    怪我をしては元も子もないが上手く使いこなせば汗が出て、体重が減り、足のO脚も治るという。
    歯茎が強くなり歯も良くなる。肺機能も強くなる。何よりも姿勢が良くなるという。

    一日に少しづつ歩き、馴れてくると歩く距離を伸ばすといいという。高度な体の鍛え方です。

     

     

    かなり運動神経を使います。疲れます。


    しかし効果は抜群だそうです!

     

     

     

    興味のある方は是非はいて見て下さい☆

     

     

    高下駄は競輪選手がトレーニングに使用しているらしく、私が購入した時も「競輪選手の方ですか?」と聞かれましたわらう

     

     

    この高下駄をイギリスにも持っていきたいと思いますサキ

     

     

     

    それでは、今日はこのへんで。。。

     

     

     

     

    お散歩&教室設立記念パーティーについて

    • 2017.04.21 Friday
    • 18:30

    皆さん、こんにちはき 桑原です矢印上

     

    4月の中頃に実家の奈良に帰ってきました。

     

    その時のお写真を何枚かアップします矢印上

     

    まずは飛鳥歴史公園の桜をご紹介します!

     

     

    曇り空でしたが綺麗に咲いてました♪(奥に見えるのが畝傍山かな?)

     

    続いては近くにある飛鳥寺ですエクステンション

     

     

    「日本最古の飛鳥大仏」があります。

     

    推古天皇が609年に創建しましたが、火災によって焼失し、

     

    1632年に再建されて今日までに至っているそうです。

     

    お写真OKの説明ありのとっても有り難いお寺でした。

     

    この大仏様の横に聖徳太子が16才のときの「聖徳太子孝養象」もありましたよ。

     

     

    色が塗ってあるのがなんとなくわかりました。

     

    そんな感じてぶらっと散歩を楽しんでおりましたゆう★

     

    たまにはお散歩もいいですねheart

     

    だいぶ簡潔に書きましたが、なかなか楽しかったし、色んな発見が

     

    できて良かったです手

     

     

    さてさて、25日の教室設立記念パーティーについて何点かおしらせがあります。

     

    ゞ擬爾離疋▲ープンは前半の13時からと午後の17時からとありますが、

     

     時間前の入場が出来ません。ですので早めに来て頂いてのも教室に入ることが

     

     出来ないので、軽食時間を1時間設けていますので、少し遅れるくらいの気持ちで

     

     来ていただけると有り難いです。 

     

    ▲瀬鵐好織ぅ爐禄笋蟾腓し措阿任后

     

    C蠢会がありますのでチケット持て来てください。

     

    以上になります。

     

    あっ、プロショーもあります!!

     

    ちなみにパーティーの申し込みは20日をもって終了させて頂きました。

     

    それでは、当日宜しくお願い致します。

     

    ではでは、今日はこのへんんでペコちゃん

     

     

     

     

     

    ひゅるりーら

    • 2017.04.08 Saturday
    • 18:08

    こんにちは!!

     

    おぎちゃんです。

     

    みなさんお元気ですか?

     

    気づけば桜の季節になりましたね。

     

    桜の歌と言えばどの曲が頭に浮かびますかー?

     

    僕はケツメイシのさくらですね。

     

    学生の時はずーーーっとケツメイシ聞いてました。

     

    歌って聞くだけで一瞬でその頃のこと思い出されますよねー。

     

    楽しかったこと、辛かったこと、悲しかったこと。

     

    よくいろんな歌を聴いたので思い出がいろいろ蘇ってきます。

     

    カラオケも好きです。

     

     

     

    それはそうと、もう1年の4分の1が過ぎたかと思うとびっくりです。

     

    でも雨が続いてじめじめして嫌ですねー。

     

    4月なのに梅雨みたいな気候です。桜も散っちゃいますねー。

     

     

     

    先週の日曜に広島で試合があり、B級で優勝することができましたー!!

     

    広島のこの試合は毎回成績がいいので、なにか変に自信がありましたが

     

    まさか優勝するとは思わなかったので嬉しかったです。

     

     

    この調子で今年こそは必ず昇級します!!!

     

     

    応援よろしくお願いしまーすニコ

     

     

    今日はこのへんで。

     

     

     

    グーグルマップ

    • 2017.04.03 Monday
    • 15:37

    こんにちは
    藤原です
    4月3日。新年度ですね

    はやいはやいゆう★


    最近びっくりしたこと




    これ↑教室付近のマップです

    これがね、

     

    こんな感じの懐かしのパックマンで遊べることに気付く


    しかもマップで表示出来るところだったら大体いいみたいなので無限


    すげー2


    はい。


    ゲーム大好きです筋肉


    引きこもってずっとテレビゲームしてましたから


    でもこうやって今あるものに新しいアイデアをプラスするって素晴らしい



    いつもインスピレーション大事


    今日も感覚を大事にしていきたいです

    直感で生きていきます

    4月25日

    • 2017.03.22 Wednesday
    • 18:18

    皆さん、こんばんは。桑原です矢印上

     

    東京で開花が始まったそうですねバラ

     

    そろそろ大阪でも桜が楽しめるかもしれませんkyu

     

     

    さて、村松先生がブログに載せてた通り5月に3組が留学のため

     

    3週間ほどお休みさせていただくこととなりました。

     

    私達はいつも通りドイツでレッスンを受けて、試合の為にイギリスに

     

    行く予定です。

     

    ドイツの食べものは美味しいので食事には困りませんね!

     

    ただ、食費を浮かすためにほぼ自炊してますが。。。。

     

     

    さてさて、HPの最新情報にあります通り、教室設立20周年記念パーティーが

     

    4月25日(火)にあります!

     

    久しぶりに教室でパーティーをしますので皆さまの参加をおまちしております。

     

    電話でのお問い合わせも大丈夫ですよ手

     

     

    ではでは、今日はこのへんで時々ウインクペコちゃん

     

    最近のいろいろ(^^)/

    • 2017.03.20 Monday
    • 17:42

    こんにちは、あきかですキティ

     

     

    3月12日(日)、帝国ホテル大阪にて春の選手会パーティーが行われましたひらめき

     

    島田先生は今年から選手会の役員に選ばれたため、初仕事で忙しそうでしたよわらう

     

    パートナーの私も受付係になっていたため、紅白戦(プロの競演)見られず。。。

     

    盛り上がっていたそうですが、、、汗

     

     

    そして私たちは今回、敢闘賞を受賞させていただきました!

     

    この賞はB級からA級に昇級する選手の中で最も成績が優秀だった選手に贈られる賞なのですニコチャン

     

     

    去年出場したすべての競技会で優勝(9回)することができましたハート

     

     

    桜井先生、弥生先生、そして応援してくださる皆様、ありがとうございますき

     

    これからも上を目指して頑張りたいと思いますので、よろしくお願いいたしますしまうま

     

     

     

     

     

     

    そして3月19日(日)京都で行われた競技会の結果ですが、、、

     

     

    プロスタンダードオープン戦にて5位という成績を納めることができましたキラ

     

     

    応援に来てくださった皆様、本当にありがとうございましたハート

     

     

    来月の広島大会・全関西級別戦の競技会も頑張ります炎

     

     

     

     

     

    ここで5月の渡英日程をお知らせいたします黒猫

     

    藤家組 5月15日 〜 6月4日

     

    島田組 5月14日 〜 6月4日

     

    藤原組 5月14日 〜 6月3日

     

    以上の日程で渡英させていただきますので、皆様にはご迷惑をおかけしますが

     

    よろしくお願いいたします。

     

     

    団体レッスンの代行スケジュールができましたらまたお知らせいたしますペコちゃん

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    おめでたでい

    • 2017.03.11 Saturday
    • 18:28

    こんにちは!! おぎすです。 またまた登場です。 今日は、、、、、、、、 弥生先生の誕生日でーす!!!!!!! おめでとうございまーーす!! そして、3月8日は教室の創立20周年記念日です。 おめでたいですねー。 20年前というと、僕はまだ6歳ですね。 ぴちぴちの小学校1年生です。 友達100人出来るかな。ですね 今思えば友達100人もいらないですね笑 ケーキ 「過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、 今現在の「ここ」だけを見るのだ」 頑張ります!!!!!!!!!

    スーパージャパン

    • 2017.03.03 Friday
    • 14:46

    こんにちはき

    藤原です

    今日はスーパージャパンに出場するため、藤家組、島田組、荻須組が

    東京へ出発いたしました。

    僕たちは午後の飛行機を取ったので少しレッスンをしてからおいかけまーすぴのこ:)

    そして、スーパージャパンといえば朝がものすごく早いのです汗

    たしかいつも4時か5時にはおきて、エントリーの締め切りが7:30、

    試合開始が8:30という超朝方の試合です。(少しの時間のずれはあるかも)

    出場する選手の数やセクションが多いのでどうしてもそうなってしまいます。

    なので、この試合の週は出来るだけ朝に練習をして、身体が動けるように

    しておかないといけませんゆう★

    しかし、僕達よりも試合を運営される先生方のほうが、もっと朝から晩まで

    働きっぱなしだと思うので感謝感謝です。

    さて、今から東京へ出発します!!

    ちなみに、明日は教室はお休みなので宜しくお願い致します。

    今日この頃。。。

    • 2017.02.25 Saturday
    • 15:41

    皆さん、こんにちは。桑原です矢印上

     

    今日はいいお天気ですきらきら

     

    最近花粉気配が感じる今日この頃。。。

     

    今年は去年の4倍の花粉が飛ぶそうですガーンネコ

     

    もしマスクをしてたら風邪ではなく、花粉のせいだと思ってくださいねDocomo_kao8

     

     

    さてさて、今日はあしたの試合にアジアオープンと神戸大会がかぶっており、

     

    アジアオープンに島田組、荻須組。神戸大会に藤原組が行きます。

     

    そして来週も試合の為、東京に藤家組、島田組、荻須組、藤原組が行くため、

     

    3月2日(木)レディース専科は休講。

    3月3日(金)17:30~上達スタンダード、18:30~中級スタンダード、19:30~中級ラテンは休講。

    3月4日(土)教室はお休みとなります。

     

    ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。

     

    もし、団体チケットの有効期限が過ぎてしまう方は、スタッフにご相談下さい。

     

     

    今週から試合シーズンにはいります。

     

    試合がなくてもパーティーがあったりと忙しい日々になりそうです。

     

    忙しくさせて頂き、有り難いです。

     

    暇だとすぎにサボってしまうので、忙しくしている方が身体の調子も良かったりしますゆう★

     

    今年も駆け抜けていきますよ!!

     

     

    ではでは、今日はこのへんで時々ウインクペコちゃん

     

     

     

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